Wat u kunt doen tijdens het schoonmaken van de woning? Een remedie tegen verveling is gevonden.

Schoonmaken van het huis kan een kwelling worden: elke huisvrouw heeft te maken gehad met tegenzin om te wassen en te reinigen. Wordt u al onwel bij de gedachte aan stof en ophopingen van afval? Er zijn verschillende uitstekende manieren om uzelf te motiveren door het opruimen te combineren met het leren van iets nieuws en positieve emoties op te doen. Naar muziek luisteren tijdens het schoonmaken is niet de enige oplossing, want er zijn ook audiotrainingen, boeken, films, karaoke en tal van andere activiteiten.

Zingt u luider

Als u zich schaamt voor uw vocale capaciteiten, dan zal de stofzuiger uw beste vriend zijn. Zet u het apparaat op vol vermogen en zingt u zoals u wilt. Tegelijkertijd maakt u tapijten met lang haar schoon. Het geluid van stromend water tijdens het afwassen of het spoelen van wasgoed helpt uw stem te overstemmen.

Het is niet nodig om te zingen onder het geluid van huishoudelijke apparaten. Toon uw talenten door mee te zingen met uw favoriete artiesten. Haalt u de luidsprekers tevoorschijn en zet u ze op vol vermogen (als het schoonmaken overdag plaatsvindt en u niemand stoort). Gebruikt u karaoke, nodigt u vriendinnen uit.

Zingen is ook toegestaan in stilte, zo kunt u uw timbre ten volle waarderen en er uw huisgenoten en buren mee verblijden.

Luistert u naar muziek

Als u al lang een kennismaking met een nieuwe muziekstijl of band uitstelt, is het nu de tijd om een album aan te zetten en van begin tot eind te beluisteren. Tijdens het schoonmaken zult u niet merken hoe de tijd voorbij vliegt.

Actieve nummers zullen u opvrolijken en helpen om in de juiste stemming te komen. Langzame nummers kalmeren de geest en geven een goed humeur. U kunt zelfs een beetje treurig zijn samen met uw favoriete artiest.

Probeert u eens iets klassieks te draaien: wanneer kunt u anders Beethoven of Chopin beluisteren, dan tijdens het opruimen?

Danst u

Schoonmaken kan een volledige cardiotraining worden als er geen tijd is voor een bezoek aan de sportschool of een wandeling. Zet u vrolijke nummers op en weest u niet verlegen – danst u! Als u alleen thuis bent, wordt schoonmaken een anti-stress training: zonder u voor iemand te schamen, kunt u alle opgehoopte emoties in bewegingen loslaten. Deze praktijk helpt echt om depressie te bestrijden.

Een actieve training-schoonmaakbeurt verbrandt niet alleen calorieën, maar geeft ook een uitstekend humeur voor de rest van de dag. Een uitstekende manier om 's ochtends op te frissen, nietwaar?

Bekijk uw favoriete film

Sommige films kunnen we vanaf elke minuut citeren. Deze films zijn zo memorabel dat het niet langer nodig is om details te bekijken en in het plot te duiken. Ieder van ons heeft een favoriete film waarvan het bekijken al een onverantwoorde tijdverspilling is geworden. Om uzelf dat plezier niet te ontzeggen, zet u de film gewoon op de achtergrond tijdens het schoonmaken.

Speelt u een spel: probeert u de belangrijkste of grappige zinnen te onthouden en spreekt u ze hardop uit een paar seconden voordat de held ze op het scherm uitspreekt. Het is leuk en traint het geheugen.

Maar nieuwe films kunt u beter niet aanzetten: dan raakt u constant afgeleid door details of mist u belangrijke onderdelen van het verhaal. Bewaart u een onbekende film voor een gezellige avond bij kaarslicht in een schoon appartement.

U kunt ook de televisie aanzetten. Na een paar uur schoonmaken zult u zich zo ergeren aan de reclame en de onzinnige verhaallijnen van programma's dat u niet meer naar de 'buis' terugkeert tot de volgende schoonmaakbeurt.

Ontwikkel uzelf

Audioboeken, trainingen, video-opnamen van seminars – hoe lang heeft u leermateriaal uitgesteld? Combineert u zelfontwikkeling met het schoonmaken van uw appartement: het is een van de beste combinaties voor een vrije dag.

Er zijn uitstekende opleidingscursussen vrij beschikbaar:

• over het starten van een eigen bedrijf;
• snellezen;
• huishouding;
• het ontwikkelen van een eigen kledingstijl;
• kinderopvoeding;
• het leren van vreemde talen, enz.

Tip van het magazine schoonmaak.decorexpro.com
Gebruikt u draadloze hoofdtelefoons om geen enkel detail van de training te missen wanneer u water tapt of naar een andere kamer gaat.

U hoeft niet per se iets ingewikkelds op de achtergrond te zetten: kijkt u een komedieserie of een tekenfilm. Dat draagt ook bij aan de ontwikkeling in bepaalde levensgebieden: u zult dan iets hebben om met vrienden, collega's en kinderen over te praten.

Luistert u naar een audioboek

Het lezen van fictie wordt in het huidige levensritme een onbetaalbare luxe. En papieren boeken worden steeds duurder. Zoekt u op internet naar een audioboek dat u al lang had willen beluisteren.

Staat u een grote schoonmaak van uw appartement te wachten? Het is tijd om u onder te dompelen in interessante avonturen met de hoofdpersonen uit boeken, zonder kostbare minuten te verliezen.

Speelt u een spel

Als de schoonmaak door meerdere mensen tegelijk wordt gedaan, bedenkt u dan een woordspel. Zo kunt u de kinderen bij het schoonmaken betrekken. Speelt u met hen 'Steden', bedenkt u woorden van dezelfde woordsoort die met dezelfde letter beginnen, enz.

Om uw kind zelf de kinderkamer te laten opruimen, bedenkt u een mini-zoektocht thuis. Tekent u een piratenschatkaart met opdrachten, markeert u de benodigde zones met een kruisje. De leuke schoonmaak duurt 30-40 minuten en aan het einde wacht er een beloning op het kind – een piratenschat (van lekkere snoepjes tot een nieuw speelgoed). U zult zien: het opruimen van de kinderkamer wordt voor het kind een verwachte gebeurtenis. Het draait allemaal om de juiste motivatie.

Ontspant u

Verandert u het schoonmaken in een meditatie door opnames van natuurgeluiden, klankschalen en andere ontspannende melodieën aan te zetten. Vult u uw aromalamp met uw favoriete olie. Gebruikt u wierook, opent u de ramen wijd zodat er frisse lucht in huis komt. Doet u een vochtige schoonmaak met geurige middelen. Laat het appartement gevuld worden met geuren en de ziel met rust.

Tip
Gebruik voor energie de geuren van citrus, naaldhout en houtachtige geuren. Voor ontspanning: lavendel, bloemige en fruitige composities, vanille.

Trekt u welvaart in huis

Voor sommigen is het voldoende om positieve gedachten te hebben tijdens het opruimen: terwijl ze het afval weggooit, stelt de huisvrouw zich voor dat de problemen uit het leven van haar gezin verdwijnen.

Wij bieden u een paar eenvoudige, zelfs grappige rituelen aan die de stemming verbeteren en, wie weet, geluk in huis brengen:

1. Neem een bezem en veeg het afval naar de voordeur. Zo jaagt u de tegenslagen weg en beschermt u zich tegen het boze oog. Het beste kunt u dit doen na een bezoek van gasten die u niet zo prettig vond. Dit geldt ook voor het dweilen van de vloer.
2. Bekijk uw spullen: maken ze het huis rommelig? Gooi gerust alles weg wat oud, kapot, onnodig is en wat negatieve herinneringen oproept. Op deze manier trekt u nieuwe dingen en gebeurtenissen in uw leven.
3. Speel het spel '27': dit getal bevordert in de feng shui-leer de reiniging en harmonisatie van de ruimte. Verzamel 27 voorwerpen: bonnetjes, theezakjes, oude crèmeflessen, plastic flessen en alle andere dingen. Nadat u het afval hebt weggebracht, zult u een merkbare opluchting voelen.
4. Gebruik geen oude kleding voor het dweilen van de vloer, om het geluk niet weg te jagen. Als er een ruzie in het gezin is geweest, neem dan een speciale schoonmaakdoek, maak alle hoeken grondig schoon en gooi deze daarna weg samen met de negatieve emoties.

Het is elke huisvrouw gegeven om van het huishoudelijk schoonmaken een vermakelijk proces en zelfs een feest te maken. Bepaal een activiteit die u aanspreekt en combineer gerust het aangename met het nuttige. Misschien wordt schoonmaken een gewenste gebeurtenis, want soms biedt alleen het de mogelijkheid om iets nieuws te leren en naar hartenlust 'uit te leven'.