5 moppen over schoonmaken – en evenveel regels voor zelfliefde

Kon u het huis maar schoonmaken en op 'Opslaan' drukken – dromen moderne huisvrouwen. Helaas, zover is de vooruitgang nog niet. Als u niet de mogelijkheid heeft om de boel door anderen te laten opknappen, zult u dit energieverslindende ritueel toch met benijdenswaardige regelmaat moeten herhalen – of u nu een onberispelijke 'Fly Lady' bent of een goeroe in time-management.

Om niet in moedeloosheid te vervallen, stellen we een mini-attractie van positief denken voor: laten we 5 moppen over schoonmaken in gedachten nemen en er een gedurfd huishoudelijk manifest van maken.

1. Bescherming van de rechten van de werkenden

Een wijze echtgenote weet: als u minder vaak schoonmaakt, zullen de resultaten veel duidelijker zichtbaar zijn!

***

Gedurfd? Ja zeker. Waarheidsgetrouw? En of! Bijna elke vrouw heeft minstens één keer iets moeten horen als 'U heeft toch de hele dag thuisgezeten – waar bent u dan moe van?'. Na zoiets wil u de zojuist schoongemaakte koekenpan op stevigheid testen.

Uw werk, meisjes, moet u waarderen. Ik heb een vriendin die expres dienstreizen maakt waarvoor ze niet zou hoeven te gaan – zoals ze zegt, uit preventieve overwegingen. Haar man, die een week zonder zelfgemaakte gehaktballen en warme soep heeft gezeten, de magnetron en de vloer in de driekamerwoning heeft schoongemaakt, staat zichzelf geen onvoorzichtige verwijten toe. Er is niets ergs aan om de huisgenoten te demonstreren: overhemden strijken zichzelf niet, het toilet wordt niet vanzelf schoon, en stof verdwijnt niet door magie.

2. Controle op de circulatie van rommel

Na de grote schoonmaak in het appartement was het onmogelijk om het balkon op te gaan. Hebben we het balkon schoongemaakt – paste de auto niet meer in de garage.

***

Een herkenbare situatie? Daar verdienen massa's Instagram-coaches overigens geld mee. Want iemand die jarenlang rommel verzamelt, moet er met een gerust hart afstand van kunnen doen – en daarvoor moet hij betalen. Het 'Ploesjkin-syndroom' is een probleem dat velen alleen met hulp van een psycholoog weten op te lossen. Voorkomen is, weet u wel, gemakkelijker.

Bewaar daarom geen rommel. Het wordt niet gebruikt in het huishouden en brengt geen geluk. Sterker nog, het ontneemt u lucht – en dat is geen metafoor. Als een derde van uw kamer in beslag wordt genomen door een 'wandmeubel' met kristal en de volledige jaargangen van 'Roman-Gazeta', dan verkleinen deze meesterwerken van de Sovjetindustrie het luchtvolume dat u inademt met 6 tot 8 kubieke meter. Stelt u zich eens voor hoeveel zuurstof uw longen tekortkomen, hoe uw huid, hersenen en andere inwendige organen eronder lijden wanneer u zich vrijwillig opsluit in een kunstmatig verkleinde ruimte. Zijn uw materiële voorraden dat waard?

3. Beschermde objecten van emotioneel erfgoed

– Ik was thuis aan het opruimen… Heeft niemand 3D-kalenders van de CCCP uit 1989 nodig?

– Dit is geen opruiming, dit is archeologie :)

***

Waarom opnieuw over rommel? Omdat er nog een belangrijke gedachte is: over classificatie.

Hoe weet u wat u uit de stapel op het balkon moet weggooien en wat u moet bewaren? Het is eenvoudig: wanneer u een voorwerp oppakt dat in uw woning is neergestreken, moet u precies begrijpen waarvoor het dient. Een oude doos van een waterkoker zal u geen vreugde schenken, maar een 3D-kalender uit 1989 kan dat wel. In dat geval moet de kalender echter niet in de diepten van de berg rommel liggen, maar in een mooie 'herinneringsdoos' – samen met andere kleine dingen die u nostalgisch doen glimlachen.

4. Recht op slaap en een verstandige keuze

Instructie voor het opruimen van de kamer:

1. Begin met het schrijven van een rapport.

2. Besef dat het onmogelijk is om te werken in zo'n chaos.

3. Word 4 uur later wakker, terwijl u probeert stofdeeltjes te vangen die via het raam uw kraakheldere appartement binnenkomen.

***

We kennen allemaal deze wonderlijke vorm van procrastinatie uit onze studententijd. Wat doet u niet allemaal om niets te hoeven doen? Maar de last is dat u vroeg of laat toch een rapport, scriptie, thesis (of wat u dan ook?) moet schrijven. Met deze aanpak – eerder laat en zelfs met flinke vertraging.

In deze situatie moet u eerlijk met uzelf praten. U — bent een redelijk wezen, en moet daarom een vervelende situatie met minimale stress doorkomen. De persoon die morgenvroeg 3 uur eerder opstaat en de uitgestelde taak moeiteloos afrondt, is geen mysterieuze almachtige vreemdeling, maar dezelfde u, alleen mateloos vermoeid en uitgeput door de energieke opruiming van vandaag. Zorg goed voor uzelf. Alles wat u nodig heeft, is 5 keer diep ademhalen en beginnen met wat u niet wilt doen. Na 10 minuten zal de taak, hoe paradoxaal ook, u boeien. Zo werkt ons brein – als het een 'spel' begint en er een beetje in is opgegaan, wil het er niet mee stoppen, zelfs niet als de maximale moeilijkheidsgraad is ingesteld.

5. Prioritaire projecten

Kijkend naar de vermoeide maar tevreden gastvrouw, hadden de gasten niet door dat het appartement een uur moest worden opgeruimd tot de staat 'excuus voor de rommel'.

***

Aan de ene kant is het een succes om op tijd schoon te maken voor het bezoek. Aan de andere kant is het een beetje triest. Waarom doen we dit voor hen, en niet voor onszelf?

Probeer eens alleen met uzelf te zijn en te bedenken welke ruimte u om u heen zou willen zien. Het is waarschijnlijk geen chaos van stof en onfrisse sokken. Probeer het opruimen in een meditatie te veranderen – bedachtzaam, zonder haast, brengt u het appartement dichter bij het beeld uit uw gedachten. En vergeet geen moment dat u dit voor uzelf doet. U schenkt uzelf comfort, frisheid, reinheid. U streeft niet naar formaliteit, maar creëert een plek waar het goed voor u is. Samen met het weggegooide afval verlaten zorgelijke gedachten en verwarring in zaken het huis. Met elke minuut wordt het hier beter.

Dus, 5 bebaarde moppen – en 5 regels voor een comfortabel bestaan op uw eigen grond. De conclusie is eigenlijk maar één: harmonie in de ziel – dat is waar alle huishoudelijke taken toe moeten leiden.