Zoet slapen zonder rugpijn: welk matras kiest u, met of zonder veren?

Een goede nachtrust, ochtendfrisheid, een gezonde rug – dat geeft een goed gekozen matras. Velen denken dat het hard moet zijn, met veren. In werkelijkheid kan men niet zeggen welk matras beter is, met veren of zonder veren. Beide zijn er in verschillende kwaliteit, hardheid en productietechnologie. De beste worden beschouwd als producten met het label 'orthopedisch'. Maar niet alle, alleen die de wervelkolom in een zo natuurlijk mogelijke houding houden en tegelijkertijd de spieren laten ontspannen en het lichaam laten rusten.

Matrassen op basis van veerblokken

De eerste orthopedische matrassen werden gemaakt van veerblokken.

Veren houden hun vorm goed en vervormen bij correct gebruik gedurende vele jaren niet.

Aanvankelijk werden de stalen spiralen aan elkaar verbonden, dus waren ze afhankelijk. Tegenwoordig wordt deze technologie als verouderd beschouwd. Van de eerste technologieën is alleen 'Bonnel' overgebleven. Het kenmerk is de geleidelijke afname van de straal van de steun van de veerwinding. Het resultaat is dat bij initiële belasting het goed samendrukt, en bij toenemende druk de gewenste hardheid behoudt.

Bij de vervaardiging van veerblokken 'Bonnel' wordt staaldraad met een diameter van 1,6 tot 2,2 mm gebruikt. De veren kunnen bestaan uit 4 of 5 windingen, verbonden met draad of nietjes met knopen. Per vierkante meter matras worden 100 tot 150 dubbelkegelveren geplaatst. De diameter van één veer varieert van 6 tot 10 cm.

Afhankelijke veren kunnen een 'hangmat'-effect creëren. Het nadeel is vooral merkbaar bij gebruik van het matras door een echtpaar met verschillend gewicht of door een volwassene en een kind.

Matrassen met onafhankelijk veerblok

Een onafhankelijk blok kenmerkt zich door het ontbreken van verbindingen tussen de veren. Dit is een verbeterde versie van een matras met veren.

Volgens statistieken kiest 70% van de mensen voor matrassen met een onafhankelijk blok. Ze worden vervaardigd volgens de zogenaamde 'pocket'-technologie. Elke veer is verpakt in een individuele hoes. Door het ontbreken van interactie met elkaar volgen de veren de rondingen van het lichaam volledig. Het aantal veren per vierkante meter van het product varieert van 256 tot 1000 stuks.

Er worden 6 varianten van onafhankelijke blokken onderscheiden:

• MultiZone (DualZone). Bedoeld voor stellen met een groot gewichtsverschil. Het veerblok bevat longitudinale en transversale stijfheidszones met verschillende veerkracht.
• Dual Spring. Aanbevolen voor mensen met rugproblemen, stellen met verschillende gewichtsklassen. Het veerblok is gemaakt van gepaarde spiralen – in een grote zachte spiraal wordt een andere, hardere veer geplaatst.
• Pocket Spring. De klassieke variant van het onafhankelijke veerblok. Het bestaat uit tonvormige veren met 6 windingen. Aantal veren: tot 300 stuks per vierkante meter.
• Matras met verhoogde stevigheid. Het blok bestaat uit kleine veren met 10-12 windingen en een diameter tot 4 cm. Per vierkante meter zijn er 500-1000 veren.
• Hard veerblok, bestaande uit een groot aantal kleine veertjes. Hun diameter is niet meer dan 2,5 cm en het aantal windingen is 12-14 stuks.
• Hour Glass. De veren hebben de vorm van een zandloper. Hierdoor behoudt het matras een hoge veerkracht en is het ongelooflijk comfortabel om op te slapen. Diameter veren: 6 cm, aantal per vierkante meter: tot 300 stuks.

Matrassen zonder veren

In verenloze matrassen wordt het veerblok vervangen door elastische materialen: polyurethaan, orthopedisch schuim, latex. Stevigheid wordt geboden door kokosvezel. Meestal worden ze meerlagig gemaakt, waarbij elastische vullingen worden gecombineerd met stevigheidsplaten. Maar er zijn ook enkelvoudige matrassen – van kokosvezel, latex, orthoschuim.

Onderscheid wordt gemaakt in:

• Zachte matrassen. Het zachtst wordt beschouwd het polyurethaan frameloze matras, van oude modellen – donsdekbedden.
• Matrassen van gemiddelde stevigheid. Matige stevigheid hebben producten van orthopedisch schuim, latex, en ook meerlagige – van kokosvezel met elastische tussenlagen.
• Harde matrassen. Gemaakt van dikke platen kokosvezel.

Voor wie is een matras met veren geschikt en voor wie een matras zonder veren?

Het beste is om het geschikte matrasmodel persoonlijk te kiezen. Voordat u het product koopt, moet u erop zitten, liggen en voelen. De meeste adviseurs bieden zelf aan om een test te doen. Naast uw eigen gevoel wordt meestal rekening gehouden met leeftijd, gezondheidstoestand en gewicht.

Een verenmatras wordt aanbevolen voor mensen:

• met een hoog gewicht – vanaf 120 kg;
• gezonde jongeren;
• tieners;
• mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat (met onafhankelijk blok).

Verenloze matrassen worden gekozen op basis van stevigheid. Ze kunnen voor elke persoon geschikt zijn:

• Zacht – voor lichte mensen (tot 55 kg) en ouderen (ouder dan 50 jaar).
• Gemiddelde stevigheid – voor gezonde mensen en kinderen ouder dan 3 jaar, die geen problemen met de wervelkolom hebben.
• Hard – voor kinderen tot 3 jaar, mensen met een hoog gewicht, aandoeningen van het bewegingsapparaat (op aanbeveling van een orthopedisch arts).

Tips voor het kiezen van een matras:

Tabel van overeenkomst van gewicht (lengte) met matrasstevigheid:

Correcte lichaamshouding tijdens de slaap:

Belangrijkste verschillen en vergelijkingstabel

Het belangrijkste verschil tussen een binnenveringsmatras en een matras zonder veren zit in de aanwezigheid van een verenblok. Hieruit vloeien vele andere kenmerken voort.

Vergelijkingstabel:

Soorten vullingen

Vroeger werden matrassen gevuld met wol, dons, stro, en later – vulling. Tegenwoordig worden ze voornamelijk van synthetische materialen gemaakt.

99% van de binnenveringsmatrassen en matrassen zonder veren bestaan uit meerdere lagen vullingen.

Matrassen met watten en schuimrubber, gemaakt volgens oude technologie, zijn vrijwel uit de handel verdwenen. Ze hadden aanzienlijke nadelen – opname van vocht en stof, langdurig drogen, waardoor binnenin pathogene micro-organismen zich vermenigvuldigden, bedwantsen en mijten zich nestelden. Bovendien klonterden vulling en schuimrubber snel en verloren ze hun elasticiteit.

Moderne modellen worden gemaakt van de volgende vullingen:

• Polyurethaanschuim (PUR). Schuimrubber met verhoogde hardheid. Veroorzaakt geen allergieën, trekt geen stof aan en behoudt zijn vorm goed. Is erg populair. Kost minder dan latex, orthopedisch schuim en kokosvezel.
• Latex. Elastische vulling die de vorm van het lichaam aanneemt. Behorend tot de midden-harde categorie, kan natuurlijk (van rubberboomsap) of kunstmatig zijn. Latex voor matrassen wordt geperforeerd, waardoor de producten lucht doorlaten.
• Orthopedisch schuim ("Memory Foam", "Orto Foam"). Een meer geavanceerde versie van polyurethaanschuimvulling. Orthopedisch schuim is elastischer, laat beter lucht door. Het herstelt langzaam na compressie, neemt de vorm van het lichaam aan en volgt volledig de contouren ervan. Oorspronkelijk werd het materiaal gemaakt voor bedlegerige patiënten en astronauten.
• Cocosvezel. Een natuurlijke, harde vulling die niet rot of vervormt. Het laat goed lucht door en heeft een bacteriedodende werking. Het is niet veerkrachtig.
• Sisal. Een natuurlijk materiaal verkregen uit de bladeren van de agaveplant. Sisalvulling lijkt op kokosvezel, maar is minder hard en sterk.
• Struttofiber. Een synthetische vulling bestaande uit verticaal geplaatste vezels. Het is goed veerkrachtig, brandt niet, hoopt geen vocht op, 'ademt', behoudt zijn vorm en veroorzaakt geen allergieën. Het kan in elke hardheid worden vervaardigd. Meestal wordt het gecombineerd met andere vullingen.

Hoes

Niet alleen de vulling van het matras is van groot belang, maar ook de omhulling. Deze moet stevig, strak, gelijkmatig en niet statisch zijn. De beste materialen voor hoezen zijn katoen, linnen en wol. Vaak worden ze gecombineerd met synthetische materialen om de duurzaamheid te verhogen.

De hoes mag niet volledig van kunststof zijn. Anders wordt het matras statisch, trekt het stof aan en laat het slecht lucht door.

Om de eigenschappen te verbeteren, voegen fabrikanten een antistatische laag toe of maken ze hoezen met een 'Winter-Zomer'-effect. De winterzijde is gemaakt van natuurlijke wol, de zomerzijde van katoen.

Kindermatrassen – welke is het beste om te kiezen?

Voor een kind kiest u een matras bijzonder zorgvuldig. Het matras moet:

• Hard of halfhard zijn. Hardheid is nodig voor de juiste vorming van de wervelkolom. De rug mag niet doorzakken of in een boog buigen. Maar het kind moet er wel comfortabel op liggen om de slaap niet te verstoren.
• Hypoallergeen zijn. Bij de productie van kindermatrassen wordt de voorkeur gegeven aan natuurlijke materialen en stoffen: kokosvezel, vilt, katoen en linnen. Hoogwaardig polyurethaanschuim, orthopedisch schuim en latex veroorzaken geen allergieën.
• Hygiënisch zijn: geen stof of vocht ophopen, gemakkelijk te reinigen zijn en goed lucht doorlaten. Voor kinderen tot 3 jaar wordt het gebruik van een waterdichte matrasbeschermer aanbevolen.

Meestal kopen kinderen tot 3-4 jaar harde, veerloze matrassen, en na 4 jaar halfharde matrassen met of zonder veren. Houd er rekening mee dat matrassen met veren een zorgvuldiger behandeling vereisen. In het bijzonder mag er niet op het matras worden gesprongen. Voor jonge kinderen tot 8-9 jaar is het moeilijk om deze regel te volgen.

Vragen en antwoorden

Hoe verlengt u de levensduur van een matras met veren?

Veren mogen niet worden blootgesteld aan extreem hoge belastingen. Bij het berekenen van het gewicht wordt aanbevolen een marge van 20 kg aan te houden. Om de stevigheid van de draad te behouden, mag er niet op het matras worden gesprongen of water worden gemorst. Bescherm de randen (het frame), ga er niet op zitten en lig er niet op. Voor een lange levensduur plaatst u het in een doos die perfect past. Het beste is als het op een harde, vlakke en goed geventileerde ondergrond ligt.

Hoe onderhoudt u een veerloos matras?

Het matras moet af en toe worden omgedraaid. U mag niet op één plaats zitten of liggen, het matras niet kloppen, natmaken of opgerold bewaren. Het moet rechtop liggen. Voor reiniging dient u een stofzuiger te gebruiken. Het is belangrijk een matrashoes te gebruiken en deze af en toe te wassen.

Het is onmogelijk één type of model matras aan te wijzen dat voor elke persoon geschikt is. De één slaapt graag op een harde ondergrond, de ander heeft zijn leven lang alleen in een zacht bed geslapen. Aan andere omstandigheden wennen zal moeilijk zijn. De keuze voor een te hard product kan uitlopen op puur lijden.

Het is voldoende dat het matras niet te zacht is en geen doorzakkend effect veroorzaakt. Daarvoor moet u rekening houden met het lichaamsgewicht. Bij de keuze dient u ook uit te gaan van uw eigen wensen en mogelijkheden, en rekening te houden met de prijs, kwaliteit en functionele eigenschappen van het model. U dient verschillende soorten matrassen te bestuderen en diegene te kiezen die het beste past bij de specifieke persoon (of het stel).